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加班后肩颈僵硬，选精油SPA还是中式推拿？

如果喜欢轻柔放松、注重氛围和香气，可选精油SPA（如轻柔芳香SPA）；如果希望有一定力度、针对肩颈部位，可选肩颈舒缓或中式推拿。第一次尝试建议从轻柔项目开始。

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